Een individueel traject bestaat uit 4 à 6 sessies, die een combinatie zijn van live begeleiding of training (online), science snacks, oefeningen voor in de praktijk en opvolging. Het is telkens een traject op maat dat inspeelt op de behoeftes van de deelnemer. Indien iemand een veel grotere tijdsinvestering zou vragen dan gemiddeld, dan neem ik contact op om dit te bespreken en het budget mogelijks nog aan te passen (tot nu toe is dat nog niet nodig geweest).

Dit kan met het "Pakket op Maat" (zie optie 3 bij de prijzen). Trajecten in groep worden beperkt tot max 6 deelnemers per groep om de kwaliteit te bewaren. Cruciaal hierbij is dat de docenten van de groep ook dezelfde noden delen, en de begeleiding/training samen in groep willen volgen i.p.v individueel. Indien er geen gemeenschappelijke behoefte is, zou ik individuele begeleiding aanraden zodat je mensen het meeste uit de sessies kunnen halen. Neem gerust contact op voor een vrijblijvende intake: amaryllis@makeitwork.gent 0494590353

Bij elk traject horen ook wetenschappelijk onderbouwde inzichten. Die heb ik in korte behapbare video's gebundeld, zodat de live sessies vooral kunnen ingezet worden op training en begeleiding i.p.v informatieoverdracht.

Zo'n Make it Work pakket koop je aan per semester. Het is de bedoeling dat de individuele trajecten van het pakket binnen dat semester opgebruikt worden. Elk semester kan je opnieuw kiezen om een nieuw Make it Work pakket aan te kopen of niet.

Een heel semester lang kan jij & je team individuele trajecten aanvragen. Per semester sluit de toegang tot het pakket af, tegen dan moeten de trajecten ook 'opgebruikt' zijn. Dergelijke deadlines kunnen net dat extra duwtje in de rug geven om toch te kiezen voor die zelfzorg. Want het is vaak op de momenten dat we zelfzorg het meest nodig hebben, dat we die zelfzorg uitstellen. Ik werk door tijdens vakanties, dus mensen kunnen dan ook steeds beroep doen op mij. Je kan per semester telkens opnieuw een Make it Work pakket aankopen moest dat nodig zijn. Indien door uitzonderlijke omstandigheden het traject niet kon afgerond worden in een bepaald semester, kunnen we dit natuurlijk samen bekijken hoe we de begeleiding toch kunnen verschuiven naar een later moment. Ik werk ook in de zomervakantie, dus daar is zeker nog extra flexibiliteit mogelijk indien nodig.

Geen enkel probleem, je kan op elk moment nog een Make it Work pakket met trajecten bijbestellen. Moest er door een te veel aan aanvragen er tijdelijk geen mogelijkheid zijn, zal ik je tijdig verwittigen.

Dat kan. Ik doe telkens een intake met elke deelnemer die zich aanmeldt. Op basis daarvan stel ik telkens een uniek programma op maat op. Meestal is er wel een hoofdthema dat meer op de voorgrond staat, maar dat kan aangevuld worden met elementen uit verschillende thema's indien nodig. Er is wel een grens aan wat je binnen 4 a 6 sessies kan bereiken: indien er een buitenproportionele tijdsinvestering gevraagd wordt binnen 1 traject, geef ik dit tijdig aan. Tot nu toe, is dit nog niet voorgevallen.

Dat kan! Hoewel meerdere docenten aangaven dat het toch goed was dat de sessies online konden doorgaan van thuis uit (ondanks de huidige overkill aan online werken). Ze konden even buiten de schoolcontext aan hun welzijn werken op hun eigen tempo vanuit hun eigen stek. Indien men toch live op de campus verkiest, is het wel belangrijk dat we een locatie vinden waar dezelfde vertrouwelijke en veilige sfeer kan bewaard worden. Daarnaast moeten we hierbij ook het budget herbekijken, en kan er een surplus bijgerekend worden.

De leidinggevende die het Make it Work pakket aankoopt krijgt ook opvolging. Regelmatig via een zoom call doorheen het semester geef ik een stand van zaken door over hoeveel trajecten al opgebruikt zijn, hoeveel sessies er gemiddeld per traject zijn, en welke thema's voornamelijk aan bod komen. Om vertrouwelijkheid te bewaren, noem ik geen namen of specifieke onderwerpen. Indien het team te klein is om vertrouwelijkheid en anonimiteit te garanderen, bespreken we samen hoe we deze opvolging kunnen invullen. We evalueren hier ook het verloop en sturen bij waar nodig. Hoe vaak dat we even afstemmen spreken we onderling af, afhankelijk van jouw behoeftes.

Neen. Gras groeit niet door er aan te trekken. Hoewel soms de mensen die het het meest nodig hebben, er net geen beroep op doen, blijf ik bewust kiezen voor vrijwillige deelname. Omdat die zelfzorg moeite en tijdsinvestering vraagt, en als de intrinsieke motivatie er niet is, gaat die persoon er te weinig uit halen. Daarnaast kan zo'n verplichting ook averechts werken, zowel op henzelf, de relatie met jou en mogelijks ook met het team. Wat wél kan helpen is dat je vanuit je betrokkenheid de persoon in kwestie confronteert, en je bezorgdheid uit en het aanbod nog eens voorstelt. Maar de uiteindelijke keuze en verantwoordelijkheid ligt bij de persoon zelf.